Article diffusé par PSYCHOLOGIES MAGAZINE
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UN COURS ENFANT + PARENT de 11h à 12h30
Ce cours propose une méditation guidée joyeuse et ludique. Un moment unique à partager à deux ou en famille auprès d’un spécialiste de la méditation pour enfants, qui vous proposera des exercices à reproduire chez vous.
Laurent Dupeyrat constate : « Les enfants sont de plus en plus
pressurisés, énervés, angoissés... Ils ont beaucoup de sollicitations
extérieures et très peu de temps pour eux. Or, s’arrêter fait du bien.
La méditation leur permet de se poser instantanément. Au bout d’une
heure, ils sont déjà plus calmes, plus sereins.
Ils prennent de la distance avec leurs notes, leur téléphone portable,
leurs soucis… La méditation procure comme une bouffée d’oxygène, les
enfants disent “je me sens bien”. »
Venez profiter, ensemble, des bienfaits de la méditation pour le corps et l’esprit !
Voici un peu plus d’informations sur ces 2 grands experts :
- Fabrice Midal est le fondateur de l’École occidentale
de méditation laïque, dans laquelle il enseigne. Il est aussi
philosophe et écrivain. Il est l’auteur de « Foutez-vous la paix ! Et
commencez à vivre » (Flammarion-Versilio), un livre pour se libérer des injonctions, vivre sereinement sans se poser de questions et oser enfin être soi.
- Laurent Dupeyrat, diplômé de la Sorbonne et
enseignant chercheur, a été formé en Asie à de nombreuses techniques.
Son dernier ouvrage, « J’ai rendez-vous avec le vent, le soleil et la
lune : méditations pour les 7-12 ans » (éditions de La Martinière), propose une initiation ludique à la méditation en famille.
Ne manquez pas cette matinée exceptionnelle et achetez dès aujourd’hui votre place en vous rendant sur notre billetterie :
https://www.weezevent.com/meditation-psychologies
Nous restons à votre entière disposition pour toute information.
Très cordialement,
Nadine Vitu
Editrice de PSYCHOLOGIES
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